여가 생활에서 스포츠에 대한 이해

스포츠는 현대사회에서 여가 행위의 중요한 형태로 존재한다. 따라서 스포츠는 오락을 목적으로 하는 신체적인 움직임을 말한다.

여가의 본질이 ‘구속을 배제한 자유’, ‘심리적인 기분’을 향유하는 것으로 이러한 속성을 포함한 스포츠이어야 여가의 범주에 포함 시킬 수 있다고 하겠다.

다시 말해서 모든 스포츠가 여가에 해당되는 것이 아니다, 스포츠라고 해서 반드시 올림픽 경기에서처럼 고도의 기술이나 뛰어난 운동 능력이 따라야만 할 수 있는 ‘경기 스포츠’가 아니다.

건강을 위해 몸을 움직이기를 즐거워하고, 몸을 유연하게 움직이며 게임(놀이)하는 가운데 자신에게 가장 잘 어울리는 방법을 택하여 즐기는 자세가 더 중요하다고 하겠다.

어린아이에게는 술래잡기 놀이가 훌륭한 스포츠라 할 수 있고, 나이가 많은 어르신에게는 이른 아침 신선한 공기를 마시며 집이나 동네 혹은 산에서 산책하는 것이 곧 훌륭한 스포츠가 되는 것이라 할 수 있다.

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